Planificateur santé
Faites de votre santé une priorité !
J'ai créé ce planificateur santé parce que je suis une mordue de papeterie, d'agendas, de planificateurs et que je n'ai rien trouvé de tel sur le marché qui offrait tout ce que je recherchais dans un seul et même outil. Ce planificateur santé est un 3-en-1 génial qui comprends des stratégies de coaching holistique et de motivation pour soutenir votre santé globale, un agenda annuel et un journal santé. Cet outil bien-être qui vous permettra d'observer vos progrès en lien avec les toutes les dimensions de votre santé.
Coaching holistique
Ce planificateur santé comprend des stratégies de coaching holistique qui vous amèneront à prendre en charge votre santé de manière globale en tenant compte de toutes les dimensions de votre santé : physique, mentale, occupationnelle, spirituelle et émotionnelle.
Organisation annuelle
Ce outil vous permettra d'organiser votre vie personnelle et professionnelle avec un agenda hebdomadaire et mensuel intégré. Vous pourrez ainsi harmoniser vos objectifs personnels, professionnels et de santé à l'aide d'un seul et même outil ! N'est-ce pas merveilleux ?!
Objectifs santé
Vous pourrez observer vos progrès en lien avec vos objectifs santé ce qui vous permettra de soutenir votre motivation tout au long de l'année. Des outils tels que le modèle de changements d'habitudes de vie et le traqueur de cycle menstruel vous permettront d'optimiser la prise en charge de votre santé globale.
" J'étais certaine de ne pas être la seule femme occupée à avoir à cœur ma santé et ma gestion du temps. Alors, j'ai développé ce planificateur santé unique sur le marché pour toutes celles qui désirent prioriser leur santé malgré leur emploi du temps chargé "
Que dirais-tu d'...
1
Organiser ta santé, ta vie personnelle et professionnelle au même endroit ?
3
Observer tes progrès tout ai long de l'année pour optimiser ta motivation ?
5
Avoir du plaisir à planifier tes semaines, tes repas et tes moments pour toi ?
2
Établir tes objectifs santé de manière simple et efficace ?
4
Apprendre à te connaitre et de bouger à ton rythme et selon ton cycle menstruel ?
6
Utiliser cet outil de planification santé qui est beau et unique en son genre ?
Ce qu'elles ont dit...
Contenus
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Page d'identification
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Coaching des stades de changement
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1 plan d'actions annuel
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3 plans d'actions trimestriels
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Vidéo explicative pour une utilisation efficace
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Pages explicatives pour une utilisation efficace
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Planifications hebdomadaires (plus de 52)
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Bilans hebdomadaires (plus de 52)
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Bilans mensuels (12)
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Bilan de l'année 2025
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Citations inspirantes
Caractéristiques
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Design pastel et magnifique
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Couverture unique et magnifique !
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Format 7,5" x 9.5"
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Couvertures souples et mates
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Papier de qualité
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Livre relié
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Aligné avec la méthode FORMELLE
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Conçu par une experte de la motivation
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Intérieur en noir et blanc
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312 pages de contenu
Ce planificateur est idéal si vous êtes prête à...
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Prioriser votre santé et mise en forme
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Établir des objectifs personnalisés de manière holistique
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Prendre le temps pour écrire et planifier
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Faire des bilans et à faire des exercices d'introspection
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Établir un plan d'actions et à l'ajuster au besoin
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Apprendre à mieux vous connaitre
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Harmoniser votre emploi du temps avec votre cycle menstruel
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Bouger à votre rythme, sans complexe ni culpabilité !
Le parfait complément !
Planificateur de repas
Est-ce que la planification des repas vous stresse ?
Ce planificateur annuel de repas numérique comprend :
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Une planification annuelle non datée
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Une méthode de planification en 5 étapes simples
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5 conseils pratiques
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5 fiches de recettes
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12 fiches de planification mensuelle
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60 fiches de planification hebdomadaires
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Liste d'épicerie hebdomadaires
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97 pages de contenu
Vous pouvez imprimer ou utiliser ce planificateur numérique sur vos appareil électronique : tablette, téléphone ou ordinateur. Le planificateur annuel de repas numérique est téléchargeable immédiatement ! Vous receverez un document PDF.
Qui est la créatrice ?
Je suis Audrey et j'ai toujours adoré les agendas, organiser mon emploi du temps et me fixer des objectifs ! Créer un planificateur santé est la réalisation d'un rêve, car j'ai conçu l'outil parfait dont j'ai toujours rêvé.
Avoir un seul et même outil dans lequel je peux inscrire : mes rendez-vous, mes objectifs santé, la planification des repas, mes réflexions et faire le suivi de mes progrès pour me garder motivée. Croyez moi, ce sera de même pour vous aussi !
Comme experte de la motivation en activité physique (Ph.D), j'ai inclus dans le planificateur santé des conseils exclusifs qui vous permettront de prendre en main votre santé. Cet outil a été réfléchi et conçu pour vous soutenir dans votre parcours en y intégrant des stratégies de motivation et de changement de comportements simples et efficaces.
C'est plus qu'un planificateur, c'est un outil de coaching en soi! Je peux vous assurer que ce planificateur est unique sur le marché!
Questions et réponses
01.
Quels sont les frais de livraison?
Le tarif de livraison est fixe à 4,50$ au Canada.
03.
Pouvons-nous retourner le produit?
Non. Le planifiateur santé est vendu tel qu'il est présenté dans différentes photos et vidéos. Assurez vous que vous aimez le produit avant de vous le procurer.
05.
Est-ce que le planificateur santé est vendu ailleurs ?
Pas pour l'instant. Nous vous tiendrons au courant lorsqu'il sera mis en vente dans d'autres points de vente.
02.
Quels sont les délais de livraison?
Dû au conflit avec Poste Canada et la période achalandée des Fêtes, les livraisons sont expédiées habituellement en 10 jours.
04.
Quels sont les modes de paiement?
Les cartes de crédit sont acceptées.
06.
Que faire si mon colis est endommagé?
Veuillez prendre une photo du colis endommagé et nous la faire parvenir dans les 3 jours suivant la réception de votre colis. Un produit de remplacement vous sera ensuite acheminé.